Кофе — влияние на организм


Влияние кофе на организм

Кофе — напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева.

кофе black latte для похудения в казахстане

Много десятилетий длятся споры о влиянии кофе на человеческий организм. Одни утверждают, что кофе благотворно влияет на здоровье и даже улучшает его. А другие, всеми силами, отстаивают свою точку зрения, что этот продукт губителен и оказывает наркотическое воздействие на организм. У каждой стороны есть свои аргументы, которые доказывают ее правоту, относительно этого вопроса. Ниже, вы можете узнать о том, что же думают об употреблении кофе ученые люди и доктора.

Достоверные факты, со стороны науки и медицины, которые доказывают пользу кофе.

Научные исследования кофе, открыли такие основные его свойства:

  • кофе эффективен для похудения и помогает в борьбе с ненавистными килограммами. Это происходит из-за содержащихся в напитке аминокислот, которые способствуют более быстрому и эффективному расщеплению жиров. Кофеин же способствует улучшению обменных процессов организма.
  • при регулярном употреблении кофе, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы и значительно снижается вероятность возникновения сердечных заболеваний.
  • центральная нервная система тоже работает лучше у людей, которые пьют этот напиток на регулярной основе. В результате — повышается работоспособность, стрессоустойчивость, концентрация на поставленных задачах. Мышление проясняется, увеличивается поток мыслей и лучше генерируются новые идеи. Утомляемость уменьшается, а настроение становится лучше, благодаря содержащемуся в продукте гормону радости (серотонину). Доказано, что с помощью кофе можно вылечить депрессию.
  • порция кофе, выпитая после полноценного приема пищи способствует лучшему пищеварению. Так же, она улучшает работу всей пищеварительной системы и ускоряет процесс переработки пищи. Но, на голодный желудок пить напиток запрещается. Уже доказано, что это может вызвать появление язвы желудка, при длительном несоблюдении правил употребления.
  • пожилым людям очень полезно пить кофе, по той причине, что он улучшает память и активирует мозговую деятельность. В результате чего, уменьшается риск возникновения многих возрастных заболеваний.
  • мужчинам, особо, полезно время от времени позволять себе пару чашек этого напитка. Так как он улучшает потенцию, продлевает эрекцию и разжигает сексуальное желание в целом.
  • женщинам тоже не стоит отказывать себе в кружке вкусного кофе. Потому что он продлевает молодость. Благодаря меланину, кожа остается упругой и блестящей, как у подростка.

кофе в казахстане

Кофе с медицинской точки зрения

Со стороны докторов, много положительных отзывов о кофе. Доказано, что этот продукт обладает множеством полезных веществ и витаминов, которые необходимы человеческому организму. Наиболее широко известные из его составляющих: жиры, белки, масла, микроэлементы, антиоксиданты, аминокислоты, витамины разных групп…

Врачи рекомендуют пить кофе регулярно, но только, если нет никаких индивидуальных противопоказаний к употреблению продукта или его компонентов. Важно придерживаться оптимальной дозировки, чтобы не было переизбытка продукта в организме. Для женщин суточная норма составляет в среднем 3 чашки, а для мужчин — 2 чашки.

Еще, кофе пользуется широкой популярностью в косметологической отрасли. Из него изготавливают множество косметических натуральных средств. Это крема, шампуни, маски для лица или волос, скрабы, мази и другое.

В стоматологии кофе тоже известен и пользуется спросом. Его используют при борьбе с зубным кариесом и для отбеливания зубной поверхности.

 


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

wp-puzzle.com logo